نعم فالاسنان الصفراء – سواء كانت من الافراط في تناول القهوة، التدخين، أو مجرد الجينات السيئة – يمكن أن تجعلك تشعر بالتعاسة للحظات.
هذه الطرق الطبيعية العشرة سوف تساعدك في الحصول على اسنان بيضاء ببريق طبيعي.
1. الصبغة الطبيعية جداً:
امزج 1/2 ملعقة بيكنغ صودا مع 1/2 ملعقة ملح لعمل مسحوق تنظيف للاسنان، تقول دوري بايرس، مؤلفة كتاب Natural Beauty Basics.
2. الوجبات التي تحمي الأسنان:
يقول توماس كونالي، خبير تجميل اسنان من نيويورك، “تناول وجبات خفيفة تعزز الافرازات اللعابية مثل التفاح، الاجاص، الفراولة، الكرفس، والجزر”. المادة اللعابية الاضافية تفرز مواد تساعد على التلخص من البكتيريا من الفم وبالتالي تبييض الاسنان.
3. السحر المعدني:
وفقاً لبايرس، توفر طينة كاولين لمسة لطيفة للأسنان ويمكن أن تستعمل كمنظف ومبييض. للحصول على نفس منعش ينصح باستعمال قطرة من الزيوت الاساسية برائحة النعنع أو اي رائحة اخرى تفضلها.
قومي بترطيب فرشاة الاسنان بالطين اللين ثم قم بتنظيف الاسنان. لتجنب الضرر للمينا ينصح بعدم تكرار التنظيف اكثر من مرة واحدة في الاسبوع.
4. عجائب الماءِ:
يقول الدكتور كونيلي، “الماء اساسي لتنظيف الاسنان قم بالمضمضة بعد 30 ثانية من الانتهاء من اي وجبة طعام للتلخص من الاحماض والبكتيريا واي فرصة لظهور البقع.”
5. الطيبة الدهنية:
يوصي الدّكتور كونيلي باضافة القليل من القشطة أَو الحليب إلى كوب القهوة أَو الشاي الأسود – لتغير طبيعته الكيميائية وتخفيف التصاق الصبغات بالاسنان وبالتالي منع البقع.
6. فكر خارج انبوب معجون الاسنان:
جرب استعمال معجون اسنان يحتوي على مكونات طبيعية. ينصح اطباء الاسنان باستعمال معاجين اسنان تحتوي على مواد ومكونات طبيعية مثل Simply White toothpaste، الذي يزيل البقع باستعمال فلورايد الصوديوم و السيلكا.
7. الاختيار العضوي:
من الإختيارات الذكية الآخرى لمعاجين الأسنان الطبيعيِ جداً والتي يفضله الدّكتورِ كونيلي — Miessence Organic Mint Toothpaste.
يستعمل بيكربونات الصودا المكوّن المعدني، لتبييض الاسنان، مع رائحة النعناع، القرفة وسبيرمينت.
8. سبب آخر لتناول الخضار:
تناول الكثير من السبانخِ والورقيات الخضرِاء الاخرى، مثل القرنبيط واللفت. هذه الخضارِ الورقية تحتوي على مركّب معدني ينتج مادة تغطي الاسنان وتحمي ضد اللطخات.
9. تجنب المشروبات الغازية:
تجنب الصودا التي تحتوي احماض — مثل الاحماض الطرطارية والحمضية والفوسفورية – التي تعمل على تعرية مينا الأسنان. إذا كنت مضطرا فيفضل استعمال قشة لتقليل الضرر.
10. خدعة أحمر الشفاه:
يوصي خبراء الاسنان باستعمال هذه الخدعة السريعة لتزييف بياض الأسنان: مثل الملابس ذات اللون الأحمر؛ بالمقارنة الظلال الباردة تجعل الأسنان تومض.
فبدلاً من إنفاق الآلاف لتبييض الأسنان وشراء منتجات تجميل الأسنان، يمكنكِ استعادة بياضها بطرق بسيطة وأساليب طبيعية.
