سلطة الفواكة

سلطة الفواكة لجميع الأوقات وهي مناسبه لمن يريد ان يخسر وزنا والسلطه هي للشخص (النباتي)
ولعمل سلطة الفواكة اتبع ذلك مما يلي ...
تحتاج ,, نصف كوب لعصير البرتقال- 2 او 3 تفاحات حسب عدد الذين ينون تناول السلطة - 4 موزات- كيوي والذي يعاني من الكيوي فيجب عليه عدم استعماله في السلطة ..- الفروالة - الكرز
وعليك بالطبع غسل الفاكهة ثم تقطيعها
الخطوات :-
اولا قطعي التفاح لشرائح وازيلي الغلاف الخارجي اذا اردتي
ثانيا الموز قطعية لقطع صغيرة
ثالثا ازيلي القشرة من الكيوي ثم قطعي الكيوي لشرائح مسطحة
رابعا قصصي الفراولة ولكل فراولة قصصيها حجم صغير شريحتين
خامسا الكرز اجعليه جانبا لأنة لن نقطعه
التنفيذ :- ضعي جميع المخاليط وضعي عصير البرتقال ثم اخلطيه وضعيه في الأواني وكلي
وبالعافيةة لمن جربت .,...:)