هذه مجموعة نصائح مهمة تهم كل بنت ومتزوجة للاهتمام بالمنطقة الحساسة وتجنب الامراض لاسمح الله:
1-تنشيف المنطقه بعد كل حمام-الله يكرمكم- لأن الرطوبة مكمن مناسب لنمو الفطريات ....
ويكون التنشيف من الامام الى الخلف وليس العكس عشان ماتنتقل البكتيريا.
2- ضرورة تغيير الملابس الداخليه على الاقل مرتين اوثلاث مرات يوميا
وان تكون قطنية 100%عشان تمتص العرق وتكون مريحة
مش ضيقه عشان تتهوا المنطقه.
3-ازالة الشعر من المنطقة باستمرار وخصوصا بعد الدوره الشهرية
لان البكتيريا تعلق في الشعر وخصوصا ان المنطقه مكتومة فتؤدي الى الالتهاب .
4- ولااااااااااااااااااااااا تفكرين في استخدام الصاااااااااااااااااابون لهذه المنطقه لأنه ضار
تدرين لماذا ؟؟؟؟؟؟؟
لان المنطقه هذه فيها نوعين من البكتيريا نافعه وضاره
والصابون يقتل البكتيريا النافعه من المنطقه اللي المفروض تكون متواجده
اساسا .. وبذلك الصابون العادي يسببلك جفاف والتهاااااااااب فظيع للمنطقة
....انتبهي.
5- استخدام الغسول النسائي او غسول (الماء والملح)
لتعقيم المنطقه وتنظيفها وقتل البكتيريا الضارة والتقليل من الافرازات .
وافضل الغسولات الطبية عن تجربه(كيرفري وسيباميد)ومتوفره بكل الصيدليات
وتنفع للبنات والمتزوجات امان ومامنها ضرر وتستخدم مرة باليوم.
6-استخدام المسك بعد الدورة لأنه ((سنة))00وبتحسين بعد استخدامه ان المنطقة منتعشة والريحة حلووووة تبقى طول اليوم 0000
المسك المكعبات و ليس الرش
7-ضرورة ترطيب المنطقة بأي كريم مرطب أو بيبي اوبل جونسون-لان السواد يأتي نتيجة الجفاف
8-اللي تعاني من السواد انصحها بلبس الشورتات القطنية
9-استخدام الفوط الصحية القطنية وقت الدورة-حطوا تحت قطنية خطين- لان الالويز يجيب حساسية0
10-اغسلي ملابسك الداخلية بماء حار عشان تقضين على البكتيريا0
11-ملابسك الداخلية اغسليها بنفسك00000ولا تخلي احد يغسلها عنك لانها ممكن
تتلخبط مع ملابس اخواتك واخوانك او زوجك او اي احد 000والله اعرف وحدة
جاتها إلتهابات وبلاوي والسبب ان الشغالة تغسل ملابسها الداخلية مع ملابس
اخوانها0
12-لما تغسليها انقعيها كويس في الماء علشان يروح الصابون اللي فيها0
13- وأخر نصيحة أتمنى ان تكثروا من شرب الماء
