يستطيع آلإنسآن أن يحآفظ علي صحته آلعآمة ?
هنآلگ إرشآدآت علي ذلگ :ن-
1/ إچرآء آلتحآليل پصورة دورية .
2/ آلتحرگ للعلآچ فور ظهور آلأمرآض .
3/ آلپعد عن آلتدخين پگل آلطرق آلممگنة .
4/ آلتعرض للشمس يوميآ لپعض آلوقت .
5/ آلنوم مپگرآ وعدم آلسهر وآلإستيقآظ في آلفچر وعدم آلنوم پعد .
هنآلگ إرشآدآت علي ذلگ :ن-
1/ إچرآء آلتحآليل پصورة دورية .
2/ آلتحرگ للعلآچ فور ظهور آلأمرآض .
3/ آلپعد عن آلتدخين پگل آلطرق آلممگنة .
4/ آلتعرض للشمس يوميآ لپعض آلوقت .
5/ آلنوم مپگرآ وعدم آلسهر وآلإستيقآظ في آلفچر وعدم آلنوم پعد .