جربي طريقة عمل لفائف الأفوكادو الصحية والخفيفة، وقدميها لأسرتك كوجبةٍ صحيةٍ غنيةٍ بقيمتها الغذائية.
المقادير
طريقة التحضير
- تخلط الصلصة مع الكريمة جيداً، ثم تفرد بشكل منتظم على التورتيلا .
- ترص شرائح الديك الرومي والجبن الشيدر والأفوكادو والطماطم والكرنبات
الصغيرة على التورتيلا بانتظام مع ترك مسافة حوالي بوصة حول الحافات.
- تطوى الحافة السفلية نحو المركز وتدحرج بحزم حتى تصبح التورتيلا ملفوفة جيداً.
- يوضع الجزء المفتوح الى الأسفل، وترتب لفائف لفائف الأفوكادو الصحية على طبق كبير.
المقادير
- صلصة رانش , كوب
- جبن كريمي ناعم,220 جرام
- تورتيلا دافئة,4 وحدات
- صدر الديك الرومي شرائح ,300 جرام
- جبن شيدر شرائح,300 جرام
- أفوكادو ناضجة، مقشرة، ومقطعة بشكل رقيق,2 ثمرة
- بندورة متوسطة الحجم، مقطعة بشكل رقي,2 ثمرة
- كرنبات برسيم صغيرة حسب الرغبة,
طريقة التحضير
- تخلط الصلصة مع الكريمة جيداً، ثم تفرد بشكل منتظم على التورتيلا .
- ترص شرائح الديك الرومي والجبن الشيدر والأفوكادو والطماطم والكرنبات
الصغيرة على التورتيلا بانتظام مع ترك مسافة حوالي بوصة حول الحافات.
- تطوى الحافة السفلية نحو المركز وتدحرج بحزم حتى تصبح التورتيلا ملفوفة جيداً.
- يوضع الجزء المفتوح الى الأسفل، وترتب لفائف لفائف الأفوكادو الصحية على طبق كبير.